こんにちは。上石神井のパレット整骨院です。
当院には「腰がずっと重だるい」「朝起きると腰が固まっている」「長時間座ると痛みが出る」といった腰痛のお悩みで、多くの方が来院されています。

腰痛というと「腰が悪い」と思われがちですが、実は腰痛の多くは腰そのものだけが原因ではありません。骨盤の歪み、股関節の動きの悪さ、姿勢の崩れ、体の使い方のクセなどが重なり、結果として腰に負担が集中してしまうことで痛みが出るケースが多いのです。

特にデスクワークや家事が多い方は、同じ姿勢が続くことで筋肉が固まりやすく、血流が悪くなりやすい傾向があります。また、無意識に片側に体重をかけて立つ、足を組むといった習慣も、腰痛を引き起こす原因になります。

パレット整骨院では、腰だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・股関節・背中の動きまで丁寧にチェックします。そのうえで、一人ひとりの体の状態に合わせたやさしい施術を行い、腰にかかる負担を減らしていきます。強い刺激を与える施術ではなく、安心して受けていただけるケアを大切にしています。

また、施術だけでなく、日常生活で気をつけたい姿勢や簡単にできるセルフケアもお伝えしています。「施術を受けたときだけ楽になる」のではなく、再発しにくい体づくりを目指してサポートしています。

上石神井・石神井台・井草エリアで腰痛にお悩みの方は、「年齢のせい」「仕方ない」と我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。